Ar Colon valo geriausią svorio netekimo terapiją?

Ar jūs kada nors manė, kad sveriate daugiau, bet jūs valgote mažiau? Viena iš priežasčių, mes sverti daugiau nei mūsų faktinį svorį yra atliekų buvimas dėl storosios žarnos kad negauna paraudusi iš sistemos sienos. Valomasis jūsų dvitaškis būtų iš karto jums jaustis lengvesni. Be to, sveikas dvitaškis užtikrina geresnį virškinimą ir įsisavinimą maistinių medžiagų. Kai jūsų kūnas sugeria gerą maistinių medžiagų, jausitės mažiau alkanas visą laiką.

Leiskite patikrinti išsamiai apie storosios žarnos valymą ir kodėl tai padės jums prarasti ir valdyti savo svorį:

Dvitaškis valyti for Weight Loss

1. Kas yra dvitaškis valyti? 2. Kaip veikia dvitaškis valyti darbas? 3. Kaip išvalyti jūsų dvitaškis for Weight Loss? 4. Kiek svorio galima prarasti dvitaškis valyti? 5. Gamtos dvitaškis valyti Weight Loss Receptai

• Caps
• Citrinų ir medaus
• A. Senna
• Alijošius
• Imbieras ir obuolių sultys
• Papajos ir mėtos Pochlebca
• Daržovių sultys
• Sėmenų ir pieno
• Vanduo

6. Išmokos 7. Side effects 8.Dos ir klaidas 9. DUK

1. Kas yra dvitaškis valyti?

Colon Valymas yra svorio netekimas ir detoksikacijos būdas praktikuojamas gydytojų ar profesionalai išstumti toksinus iš storosios žarnos. Storosios žarnos arba storosios žarnos padeda pašalinti vandens, druskos, ir kitų maistinių medžiagų. Kai mes valgome maistą, kuriuose žemą pluošto arba daugiau riebalų, jie juda lėtai per dvitaškis, kuris susidaro iš perteklinio gleivių gamybą. Nuodingas atliekas negauna paraudusi iš organizmo visiškai kaip perteklinis gleivių sveria žemyn. Atliekos kaupiasi ant dvitaškis, kuris leidžia jums pasverti keletą svarų daugiau sienos. Dvitaškis valyti padeda jums atsikratyti šio žalingo toksinių atliekų sukeliant tuštintis. Yra įvairių būdų, kaip išvalyti dvitaškis, pvz dvitaškis valymo miltelių arba skysčių, kurių galite imtis su drungnu vandeniu. Taip pat galite eiti klizma, kuri yra skausminga, o procedūra turėtų būti atliekama profesionalus.

Atgal į TOC

2. Kaip veikia dvitaškis valyti darbas?

Dvitaškis Cleanser formuluotės padidinti skysčio turinį dvitaškis sušvelninti toksinių atliekų ir padėti jiems išeiti iš kūno. Tipinė gaubtinės žarnos valikliu yra polietilenglikolio, natrio, ir sulfatu. Komponentai padidinti skysčių tūrį gaubtinėje žarnoje nekeičiant sekreciją ir absorbciją druskų, vanduo, arba bet kurį kitą junginį. Tačiau, storosios žarnos valymo, kad sudėtyje esantis natrio fosfato padidinti gaubtinės žarnos skysčio tūrį pakeisti sekreciją ir absorbciją druskų ir skysčių storojoje žarnoje.

Atgal į TOC

3. Kaip išvalyti jūsų dvitaškis for Weight Loss?

Valomasis jūsų dvitaškis ne tik padės jums prarasti keletą svarų, bet ir pagerinti jūsų bendrą sveikatą. Paraudimas toksinus užtikrina geresnį virškinimą ir įsisavinimą maistinių medžiagų. Štai žingsniai Važiuokite valymo jūsų dvitaškis.

A. Subalansuota mityba

• Kick pradėti savo dieną su Detox gėrimų. Turi detox gerti esant tuščiam skrandžiui. Jūs taip pat galite pradėti savo dieną gerdami šiltą vandenį.

• Niekada praleisti pusryčius. Jūs galite turėti pluoštas ir baltymingų maisto produktų, kaip juodos duonos, kiaušinių, pieno, vaisių sulčių, avižų, kviečių dribsnių, ir tt

• Pietums, turi angliavandenių ar krakmolo be dietos. Galite valgyti nesmulkintų grūdų duonos ir vištienos / grybų / Vegetaras sumuštinius.

• Vaisių sultys, jogurtas, pasukos, salotos, sriubos ir tt bus perfect for you. Steer nuo keptos ir riebaus.

• Jei manote, kad alkanas pašto pietūs, galite užkandžiauti bet kokių vaisių.

• Vakarienei valgykite maisto, kad yra daug ląstelienos kiekis. Bandykite valgyti mažomis porcijomis. Be to, valgyti prieš 8 val.

B. Laikyti save hidratuotas

Labai svarbu išlaikyti save hidratuotas. Pabandykite gerti pakankamai vandens. Jūs taip pat galite gerti vaisių sulčių arba detox / skonio vandenį. Detox vandenys yra lengva padaryti namuose, ir jūs galite nešiotis lengvai visur su jumis. Įsitikinkite, kad nėra pridėti cukraus ar dirbtinių saldiklių. Jei norite pridėti dirbtinių saldiklių, pridėti nedidelį kiekį.

C. Papildai Colon Valymas

Gaubtinės žarnos valymo papildų, gali būti vartojamas per burną arba į tiesiąją žarną. Tai yra prieinami rinkoje. Prieš nusprendžiant imtis bet iš jų Jūs visada turėtų pasitarti su savo gydytoju. Štai keletas dvitaškis valymo papildai:

• Vidurių laisvinamųjų
• Žolelių arbatos
• Dvitaškis valyti kapsulės
• Klizma

Šie papildai yra rasti tiek miltelių arba skystoje formoje. Jūs galite pridėti du šaukštus dvitaškis valyti miltelių stiklinėje vandens ir gerti. Jei nesate patenkintas geriamojo miltelius, galite pasirinkti kapsulėmis ar vaistažolių arbatų. Jūs taip pat galite pasirinkti klizma, bet ši procedūra gali būti labai nepatogu. Profesionalus bus įterpti vamzdelį į jūsų tiesiąją žarną ir perduoti dvitaškis valikliu tirpalą į jūsų dvitaškis. Vamzdis bus pašalintas, o kitą vamzdis bus įterptas. Profesionalus masažuos jūsų pilvas išstumti į jūsų dvitaškis toksinus per vamzdelį.

Atgal į TOC

4. Kiek svorio galima prarasti dvitaškis valyti?

Realiai, galite prarasti iki dviejų iki šešių svarų, priklausomai nuo atliekų metu kiekį Jūsų storojoje žarnoje. Negalima priklausys ar padaryti dvitaškis valymo manija prarasti keletą svarų, nes ji gali būti kenksmingas. Aš patarčiau jums valgyti sveika, laikyti save hidratuotas, gauti tinkamą miego, ir mankšta. Būdamas aktyvus bus ne tik jūsų fiziškai sveikas, bet ir pagerinti savo psichinę sveikatą.

Atgal į TOC

5. Gamtos dvitaškis valyti Weight Loss Receptai

Čia yra iš nedaugelio natūralių maisto produktų, kurie padės išvalyti savo dvitaškis sąrašas. Šie natūralūs dvitaškis valyti receptai yra super lengva atkurti.

Atgal į TOC

A. Caps

Caps (tri: trijų, Phala: vaisių) yra Ajurvedos kompozicija sudaryta iš trijų vaisių - Amlaki, Bhibitaki, ir Haritaki. Tai natūralus vidurius, kad buvo naudojamas nuo senovės laikų, skirtų gydyti vidurių užkietėjimą.

Ko tau reikia

• Caps milteliai
• Vanduo

Kaip paruošti

1. Pirkti Caps miltelių prieinama bet kurioje vaistinėje.

1. Pridėti vieną šaukštą šio miltelių stiklinėje vandens.

1. Gerti tai kiekvieną rytą nepridedant jokio cukraus ar dirbtinių saldiklių.

Atgal į TOC

B. Citrinų ir medaus

Citrinų turi vitamino C ir padeda mažinti papildomą kūno riebalų, mobilizuoti tulžies iš kepenų į plonąją žarną. Medus turi gerą glikemijos indeksą ir skatina geresnį virškinimą.

Ko tau reikia

• 1 citrina
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• Vanduo

Kaip paruošti

1. Išspauskite pusę citrinos sulčių (galite naudoti vieną visai citrinos sulčių, taip pat) į stiklinę.

1. Pridėti medaus.

1. Pridėti šiltu vandeniu, gerai išmaišyti ir gerti kiekvieną rytą.

Atgal į TOC

C. A. Senna

A. Senna yra galingas vidurius ir yra dvitaškis stimuliatorius. Lapai ir Senna ankštys yra antrachinonai, kurios gali padėti metabolizmo ir virškinimui maisto.

Ko tau reikia

• A. Senna palieka Arba Senna arbatos maišelį
• Vanduo

Kaip paruošti

1. Paimkite nuo penkių iki šešių Senna lapai ir sutrinkite juos. Jūs galite naudoti Senna arbatos maišelius.

1. Virti šiek tiek vandens ir leiskite jam atvėsti down.Pour vandenį į puodelį ir įdėti susmulkintų Senna lapai ar Senna arbatos maišelį.

1. Tegul iš Senna lapai gerumo įkvėpti vandenyje apie 10 minučių.

1. Padermė gerai ir gerti.

1. Taip pat galite kietas Senna palieka šaltame vandenyje apie 12 valandų ir gerti ryte, arba imtis Senna papildus.

Atgal į TOC

D. Alijošius

Alavijo yra vitaminų, mineralų, antioksidantų, amino rūgščių priimančiosios. Jis turi antibakterinių savybių ir yra geras vidurius.

Ko tau reikia

• Alavijo lapų
• 2 šaukštai citrinos sulčių
• Vanduo

Kaip paruošti

1. Paimkite alavijo lapų, padalinti jį ir imti gelį.

1. Paimkite du šaukštus alijošiaus gelio ir įdėti jį į procesorių.

1. Pridėti du šaukštus citrinos sulčių.

1. Give it a nugara.

1. Pridėti jį stikline vandens ir gerti.

Atgal į TOC

El. Pluošto turtingas maisto

Pluošto turtingas maistas pagerinti žarnyno judėjimą minkština atliekos esantis dvitaškis. Štai keletas pluošto turtingas maistas: vaisiai - Papaja, bananų, obuolių, apelsinų, uogų, kriaušių, ir tt daržovės - brokoliai, artišokai, morkos, špinatai ir tt Duona - rudos arba nesmulkinti duona. Riešutai / Sėklos - Migdolų, graikinių riešutų, sėmenų, moliūgų sėklų ir pan kruopos - Rudieji ryžiai, juodi ryžiai, avižos ir tt

Atgal į TOC

F. Imbieras ir obuolių sultys

Imbieras yra naudojami daugelyje maisto receptus ir yra geras antioksidantų šaltinis. Ji turi anti-uždegiminių savybių ir ramina virškinimo traktą. "Apple" yra vitamino A ir yra daug skaidulinių medžiagų, todėl tai puikus vidurius.

Ko tau reikia

• 2 obuoliai
• Imbieras
• Vanduo
• Iš juodo žiupsneliu druskos

Kaip paruošti

1. Cut du obuolius skiltelėmis ir mesti juos į maišiklis.

1. Pridėti nedidelį kiekį ginger root arba imbiero miltelių į jį.

1. Pridėti šiek tiek vandens ir suteikti jai nugara.

1. Jūs galite pridėti šiek tiek juoda druska dėl skonio.

Atgal į TOC

G. Papajos ir mėtos Pochlebca

Papajos yra daug vitaminų, mineralų ir ląstelienos. Jis turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Ji padeda sklandų tulžies iš kepenų į plonosiose žarnose, kur tulžies padeda skaidyti riebalus. Mėtų taip pat atpalaiduoja pilvo raumenis, ir, žinoma, prideda skonio.

Ko tau reikia

• 1-2 papajos
• Mėtų lapeliais
• Iš juodo žiupsneliu druskos

Kaip paruošti

1. Iškirpti pusę papajos kubeliais ir mesti jį į maišytuvą.

1. Pridėti keletą mėtų lapai.

1. Pridėti šiek tiek juoda druska ir nugara.

1. Jūs galite pridėti ledo, o geriamojo.

Atgal į TOC

Val. Daržovių sultys

Daržovės yra turtingas šaltinis mineralų ir vitaminų. Štai kaip paruošti skanių daržovių sultis namuose.

Ko tau reikia

• 1 morkos
• 1 pomidorų
• 2 salotų lapai
• Špinatai
• Citrinos sulčių
• Druska
• Skrudintos kmynų milteliai
• Kalendros lapai

Kaip paruošti

1. Sumažinti morkų kubeliais ir mesti jį į maišytuvą.

1. Iškirpti vieną pomidorą ir vieną agurką kubeliais ir įdėti į maišytuvą.

1. Pridėti dvi salotų lapus ir špinatų sauja.

1. Išspauskite vieną ketvirtadalį citrinos, pridėti žiupsnelį druskos ir nugara.

1. Prieš geriant pridėti maltos skrudintos kmynų miltelių ir kelis kalendros lapų žiupsnelis.

Atgal į TOC

Aš. Sėmenų ir pieno

Sėmenų padėti jums numesti svorio ir taip pat yra geras vidurius. Štai kaip padaryti savo pieno daugiau skanus ir sveikas:

Kaip paruošti

• Pridėti du šaukštus linų sėmenų miltelius šilto pieno stikline ir gerai išmaišyti.

• Prieš geriant pridėti kakavos miltelių žiupsnelis.

• Jūs taip pat gali pridėti linų sėmenų milteliai pridėta pieno į savo dubenėlį kviečių dribsnių.

Atgal į TOC

J. Vanduo

Paskutinis, bet ne mažiau svarbu, yra vanduo. Geriamojo vandens teisinga suma kasdien gali išlaikyti daug ligų ir būklių baimėje. Valyti savo dvitaškis, gali būti nieko geriau, nei gerti pakankamai vandens, kad nepritrūktų skysčių ir išlaikyti savo Tuštinimasis netrukdomai. Gerti šiltą vandenį pirmas dalykas, jums pabusti ryte. Atminkite, kad butelį pripildytą vandens į savo darbo vietą ir imtis keletą sips pertraukomis.

Atgal į TOC

6. Privalumai dvitaškis valyti

• Padeda atsikratyti toksinų dvitaškis, padėti dvitaškis efektyviau įsisavinti maistines medžiagas.

• Dvitaškis valymo gali pagerinti savo smegenų sveikatą ir pagerinti koncentraciją.

• Padeda jums miegoti geriau.

• Bus pagyvinti jums. Jūs jausitės aktyvesni ir gyvas.

• Ji padeda atsikratyti storosios žarnos vėžiu.

• Padeda palaikyti organizmo pH balansą kraują.

• Perteklius atliekų dvitaškis galite paspausti gimdą. Todėl, valymo dvitaškis gali padidinti jūsų vaisingumą.

• Padeda išvengti vidurių užkietėjimas ir gerina virškinimą.

• Pagerina jūsų bendrą sveikatą.

Atgal į TOC

7. Side effects

• Jums gali pasireikšti pykinimas, galvos svaigimas ir mėšlungis.

• Tai gali sukelti perforuotos žarnyno.

• Gali sukelti infekciją.

• Tai gali išplauti geras bakterijas storojoje žarnoje.

• Dėl valo dieną, absorbcijos maistinių medžiagų ar vaistų gali gauti trukdo.

• Gali būti mineralų, esančių organizme disbalansas.

Atgal į TOC

8. Dos ir klaidas

Atgal į TOC

9. DUK

Ar dvitaškis valymo saugu?

Prieš priimdama sprendimą prarasti svorio valymo jūsų dvitaškis, turite pasitarti su savo gydytoju. Priklausomai nuo jūsų ligos istoriją, gydytojas galės suteikti jums gerą patarimą. Dvitaškis valymo gali turėti neigiamą poveikį, jei jūsų sveikatos būklė neleidžia jums pasirinkti jį. Net jei jūs norite imtis Ajurvedos kapsules ar milteliai, turite pasitarti su savo gydytoju. Jei pasirinksite klizma, įsitikinkite, kad tai daroma kvalifikuotas specialistas. Nesupraskite klizma daroma labai dažnai.

Ar aš mano dvitaškis valomos nėštumo metu?

Tai geriau laukti jį. Jūs galite gauti tai padaryti po savo pristatymo, bet tai pasitarkite su gydytoju.

Ar galiu turėti dvitaškis valyti iškart po gimdymo?

Jūs galite turėti storosios po dviejų mėnesių. Tačiau, jei jūs turėjote komplikacijų nėštumo ar gimdymo metu, tai geriau palaukti, kol pajusite pasveiko visiškai. Pasitarkite su gydytoju, jei norite gauti storosios padaryta anksčiau.

Ar klizma efektyvesnis nei vidurius kapsules?

Jei esate patenkintas klizma, ir jei jums tai padaryti profesionalus, jis gali parodyti gerus rezultatus. Tačiau, aš pirmenybę Ajurvedos vidurius miltelių arba kapsulių. Jei norite gauti jūsų dvitaškis pasveiko, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Ar dvitaškis valymo skauda?

Colon Valymas yra nemalonus daugeliui žmonių. Jei pasirinksite klizma, jums bus jaustis nepatogiai pradžioje, tačiau profesionalus naudosime masažo terapija, kad jaustumėtės patogiai. Su priedais, jums nebus jaustis nepatogiai, tačiau jums gali tekti eiti į tualetą gauti šlamšto iš jūsų sistemos.

Kiek svorio aš prarasti dvitaškis valymo?

Jūs galite prarasti iki dviejų iki šešių svarų. Tačiau tai priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip savo dabartinio svorio, mitybos įpročiai, ligos istoriją ir tt Be to, svorio netekimas bus sustiprintos, jei Jūs mankštinatės reguliariai.

Atgal į TOC

Kas pagal jus yra geriausias dvitaškis valyti dėl svorio? Pasidalinkite savo patirtimi su mumis komentuodamas žemiau.

Rekomenduojami straipsniai

• Vandens terapija svorio: Kokie žingsniai?
• Ar Aromaterapija veiksmingas svorio netekimas?
• Top 10 Natūralus Diuretikai for Weight Loss
• 3 diena Sultys Detox Diet Norėdami išvalyti savo sistemą