- 420k
- 1k
- 870
Nuolat kliringo gerklę, kosulys, ir nerimą dėl to, kad skrepliai, kaip matyti iš krūtinės spūsčių, gali būti tiek nepatogu ir erzina. Ši kvėpavimo problema, kuri paveikia milijonus žmonių galima patogiai gydyti namie su kai natūralių ingredientų. Laikyti svarstymas sužinoti daugiau.
Nepaisant medicinos įstaigų išduotus skaudžių įspėjimai, dauguma žmonių nėra linkę imtis krūtinės spūstis rimtai. Jis dirgina jūsų kvėpavimo takus sienos, kuriuose yra gleivių pamušalas. Tai dirginimas sukelia pernelyg didelio gamybos gleivių. Paprastai, jei gleivės yra pašalintas į skrepliai forma, tai yra geras ženklas, nes ji rodo, kad kūnas yra apsaugoti save išstumti kenksmingų bakterijų ir dirgiklių, sumaišyti su gleivėmis. Tačiau, kai perteklinis gleivių sekrecija neturi grįžti į normalų lygį, tai sukelia krūtinės perkrovos.
Šiame straipsnyje mes bus kalbėti apie priežastis, požymius ir simptomus, ir namų gynimo dėl krūtinės perkrovos. Skaityk!
Kai kurie bendri dirgiklių ir sveikatos problemas, dėl pernelyg didelio gleivių gamybą ir krūtinės spūstys:
Stazinis širdies nepakankamumas yra gana neįprasta, bet rimta būklė, kuriai būdingas plaučių spūsčių dėl skysčių kaupimosi. Dažniau nei ne, paprasti viršutinių kvėpavimo takų infekcijos yra krūtinės spūsčių priežastis. Čia yra simptomų, susijusių su juo.
Jei kenčia nuo krūtinės spūsčių, tikriausiai patirtis
Nors šie simptomai atrodo nepilnametis, tai nėra išmintinga leisti jiems svyruos per ilgai. Krūtinės spūstys, kuris trunka ilgiau nei 14 dienų gali nurodyti keletą sunkiomis gretutinėmis ligomis. Tai geriausia gydyti jį su namų gynimo, pradedant nuo trijų ar keturių pati dieną. Tačiau, kreipkitės į gydytoją nedelsiant, jei spūstys tęsiasi net ir po 14 dienų.
Štai keletas namų gynimo, kurie padės jums prasidėjo lengva atsigauti. Lengva, nes jie yra lengvai markę ir už prieinamą kainą.
Praskiesti actą vandeniu ir skalauti su tai.
Pakartokite tai du kartus per dieną geriausių rezultatų.
Actas traukia perteklių skreplius, ir jūs netrukus rasite sau išsiųsti ją po skalauti (2).
Atgal į TOC
Pakartokite tai vieną kartą per dieną, pageidautina prieš miegą.
Nesvarbu, eterinis aliejus, jūs nuspręsite naudoti, visi jie turi tam tikrą rinkinį panašių savybių, kurios gali padėti sumažinti krūtinės spūstis. Šios savybės yra gleivių mažinimas, priešuždegiminį už uždegimas kvėpavimo takų, ir antimikrobinio nuo infekcijos sukelia perkrovos (3, 4, 5).
Atgal į TOC
Išgerkite puodelį ar du tai kasdien, kol spūstys nueina.
Anti-uždegiminių savybių vaistinė ožragė padės sumažinti uždegimą kvėpavimo takuose. Antimikrobinis junginiai jame kovoti su infekcija sukelia organizmų ir juos (6) pašalinti.
Atgal į TOC
Pridėti medaus ir citrinos sulčių su karštu vandeniu ir gerti šį mišinį.
Turi vieną stiklinę ryte ir vieną stiklinę vakare greitai numalšina krūtinės spūstis.
Medus yra antimikrobinis pobūdžio ir gali padėti jums atsikratyti kvėpavimo takų infekcija. Jis taip pat ramina sudirgusią gerklę ir sumažina kosulį (7).
Atgal į TOC
Šildymo pagalvėlę arba karšto vandens butelis
Įdėkite šį dėl 10 krūtinės - 15 minučių.
Pakartokite, jei reikia.
Šiluma iš šildymo kilimėlis gali padėti sugriauti susikaupusias gleives, kad ji gali būti lengvai pašalinamas.
Atgal į TOC
Turėti 2 - 3 puodelius imbiero arbatos per dieną.
Iš arbatos Naujumas gali palengvinti krūtinės perkrovos simptomų kliringo iki kvėpavimo takus. Imbieras veikia kaip atsikosėjimą ir antimikrobinės medžiagos. Tai sumažina skreplius dideliu mastu, ir tais atvejais, kai ši transporto spūstys dėl kvėpavimo takų infekcijos, rasti imbiero veikliųjų fitocheminių nužudyti kenksmingų mikroorganizmų (8).
Atgal į TOC
Pakartokite tai po dienos ar dviejų, jei reikia.
Garstyčių stimuliuoja cirkuliaciją ir padidina prakaitavimą, sukelia kvėpavimo takų išvalyti ir mažinant krūtinės spūstis (9).
Jei manote, kad bet kokį diskomfortą, dirginimą ar deginimo pojūtis, nedelsiant pašalinti Kataplazm.
Atgal į TOC
Ar šį mišinį tris kartus per parą.
Niekada įsivaizdavau norite skaityti apie svogūnų čia tu? Na, svogūnai karto ramina savo skausmai, gerklės ir mažina krūtinės spūstis (10).
Atgal į TOC
Jei jums nereikia gauti palengvėjimą po mirkymas tai po pirmą kartą, tai padaryti dar kartą po dienos.
Epsom druska ištraukia visus toksinus iš organizmo ir atpalaiduoja raumenis ir sąnarius (11). Iš vonios vandens šiluma bus decongest gleives.
Atgal į TOC
1 stiklinė šviežių ananasų sultys
Gerti tai su savo patiekalų arba tarp valgymų.
Turi stiklinę ar dvi ananasų sulčių kiekvieną dieną.
Ananasų yra žinoma, kad išvalyti kvėpavimo takus su savo priešuždegiminio, detoksikuojanti, ir valymo savybės (12).
Negerkite konservuotų ananasų sulčių, nes jis yra atskirtas nuo nuostabus vitamino C kiekio, kad šis vaisius iš pradžių pateikiama.
Atgal į TOC
Ar tai geriau prieš miegą. Pakartokite 1 - 2 kartus per dieną.
Giliai įkvėpus garų yra lengva ir patogiau alternatyva karštą, Įsimintina vonioje. Jūs patirsite neatidėliotiną pagalbą nuo perkrovos, galvos skausmas ir varvanti (13). Tai yra geras būdas baigti dieną visą krūtinės perkrovos.
Kai miegate po garais, padengti savo galvą ir kaktą, nes jis neleis šaltą orą nuo sąlyčio su veido ir sukurti diskomfortą.
Atgal į TOC
Padaryti tirštais klijais maišant aukščiau ingredientus ir laižo jį palengvinti krūtinės spūsčių diskomfortą.
Ar tai jei jaučiate diskomfortą.
Ciberžolė turi stiprią antibakterinių savybių ir yra puikus gijimas agentas (14). Juodieji pipirai veikia kaip atsikosėjimą ir paburkimą (15). Šis mišinys yra labai patogu nešiotis nedideliame butelį ar stiklainį ir gali būti labai padėti per dieną.
Atgal į TOC
Gerti 2 - 3 puodelius čiobrelių arbatos per dieną.
Čiobreliai yra atsikosėjimą ir antimikrobinis agentas, kuris paprastai naudojamas gydyti peršalimo simptomus, pavyzdžiui, krūtinės spūsčių (16).
Atgal į TOC
Šios konkurencijos gynimo priemonės gerai dirbti eismo intensyvumo savo kvėpavimo takus ir padeda jums kvėpuoti lengvai. Jie taip pat sumažinti kitų simptomų, pavyzdžiui, kosulys ir gerklės skausmas. Be naudojant šias gynimo, įsitikinkite, kad geriate daug vandens atsikratyti perteklinio skrepliai ir gleivių. Hidratacija yra labai svarbu per krūtinės spūstys kaip nepaliaujamas kosulys ir švokštimas gali padaryti kvėpavimo takų ir gerklės labai sausa. Tai gali lemti tolesnį dirginimą ir daugiau kosulys. Taigi, vartoti tiek vandens, kiek įmanoma.
Leiskite mums dabar atsakyti į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus mūsų skaitytojams.
Kiek krūtinės užgulimas trukti?
Krūtinės perkrovos retai nueina pats. Naudojant gynimo, karšto sriubos, ir vaistažolių arbatas pagreitina procesą. Jeigu perkrovos trunka ilgiau nei 14 dienų, iš karto kreipkitės į gydytoją.
Maisto produktai, siekiant išvengti krūtinės spūstis?
Ar sinusų infekcijos sukelti krūtinės spūstis?
Sinus infekcijos sukeltas dėl bakterijų ar virusų dažnai krūtinės spūstis, kaip asocijuota simptomas.
Nepaisant naudojant krūtinės užgulimas gynimo aukščiau sąraše, jei nėra Jūsų būklės pagerėjimas po dviejų savaičių, kreipkitės į gydytoją, jei krūtinės užgulimas lydi bet ar dauguma iš šių simptomų:
Krūtinės perkrovos sąskaitas už milijonus kasmet žmogaus darbo valandų praradimo. Deja, dauguma žmonių nuolat pasirinkti jį laikyti tik sezoninio erzina nepateikdamas vieną mintį, galimas jo pasekmes. Paprastas gynimo šiame straipsnyje darbą daugumai žmonių suteikiant greitą pagalbą. Bet, tai geriausia priimti namų gynimo, kad darbą už jus, kaip visą gyvenimą praktika siekiant išvengti krūtinės spūsčių dar prieš tai įvyksta.
Ar žinote, bet jokių kitų teisių gynimo priemonių, kaip atsikratyti krūtinės perkrovos? Jei taip, ar pasidalinti su mumis paliekant komentarą žemiau.