10 keistinų agurkų šalutinių poveikių

Kas nenorėtų žiaumoti ant traškus, aušinimo agurkų? Pridėti jį prie savo salotų, makaronų, ar sumuštinį ar tiesiog grotelių juos su jūsų pasirinkta prieskonių! Jūs netgi galite kepti juos kaip savo mėgstamiausias bulvių traškučiai! Nors ji siūlo platų gėrio, taip pat yra keletas šalutinis poveikis agurkų. Nepatogus atryti ir odos niežulys yra du dažniausiai pranešta neigiamus valgyti agurkai.

Aš myliu agurkai. Jie turi būti mano visų laikų mėgstamiausia užkandžių ir net Sotūs pietūs su baltymų supakuoti daigų. Tačiau, aš sukūriau sinusitas ir ignoruojant faktą, kad valgyti agurkai pablogėjusią būklę, aš ir toliau žiaumoti ant jų. Aš tik bandžiau susilaikyti nuo jų, o ir rezultatas buvo stulbinantis - mano lėtinis sinusitas dingo. Tai tik vienas iš šalutinių poveikių, agurkų. Yra daug daugiau!

10 šalutinį poveikį Agurkas:

Tiesiog skaityti ir žinoti, ką daugiau unwelcoming reakcijos jūsų mėgstamiausia Vegetaras suteikia, o tai savo ruožtu padės Jums rasti alternatyvų būdą mėgautis ją.

1. Tai gali pasirodyti Toksiška:

Iš toksinų, tokių kaip cucurbitacins ir tetraciklinių triterpenoids į agurkų buvimas yra dalykas nerimauti. Tyrimai įrodė, kad šie elementai sukelti kartaus skonio šių nuostabių daržovės. Tyrimai rodo, kad vartoja agurkai po saikingai, net gali būti pavojinga gyvybei.

2. Per didelis praradimas skysčio:

Agurkai sėklos yra iš cucurbitin šaltinis, sudedamoji dalis, kuri yra žinoma, kad turi įgimtas diuretiko savybės. Nors diuretikas prigimtis yra lengvas, didelis suvartojamų gali pasirodyti mažiau kenksmingas už jus. Patekęs dideliais kiekiais, tai diuretikas ingredientai sukelti pernelyg pašalinimo skystis nuo jūsų kūno, trukdo elektrolizės pusiausvyrą. Ekstremaliomis sąlygomis, jis gali palikti jums rimtai dehidratuoti!

3. Šalutinis poveikis perviršinio vitamino C:

Vitaminas C yra imunitetą stiprinantys elementas. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią ir kovojant su įvairių sveikatos sutrikimų, įskaitant gripo ir niekingas. Jis taip pat yra galingas antioksidantas. Nepaisant to, viršijančios rekomenduojamas ribas ateiti su savo rinkinį kenksmingų poveikių. Vitaminas C, kai išgertas itin dideliais kiekiais, veikia kaip pro-oksidantas su savo įgimtą anti-oksidacinis pobūdžio. Tai, savo ruožtu, sukelia augimą ir plitimą laisvųjų radikalų. Ir, kai laisvieji radikalai klaidžioti aplink, jums bus ne didesnė rizika susirgti vėžiu, spuogai, priešlaikinio senėjimo ir pan.

4. Kenksminga inkstų sistema:

Hiperkalemija yra medicininė būklė, kuri kyla dėl to, kad aukštos kalio kiekis organizme buvimą. Tai veda prie pilvo pūtimas, pilvo spazmai ir žarnyno dujų, iš pradžių. Būklė pablogėja per laiką, trukdo inkstus veikimą veiksmingai. Tai, savo ruožtu, kelia savo inkstų sistemą į Susigundžiau žalos rizika.

5. Žiūrėti Your Heart:

Agurkų, kaip jūs visi žinote, yra daugiau nei 90% vandens tai. Ir gerti perteklius veda prie didelio nurijus šio pluošto pakrautas Vegetaras. Kuo didesnis vandens suvartojimas, tuo didesnė grynąjį kraujo bus. Tai, savo ruožtu, daro spaudimą kraujagyslėse ir širdies. Rezultatas - Jūsų širdies ir kraujagyslių patirs nepageidaujamų nuostolių. Pernelyg didelis buvimas vandenyje taip pat galėtų sukurti į elektrolitų lygių kraujyje, kuris iš tikrųjų sukelia ląstelėse nenutekėtų disbalansą. Tai lems dažnai galvos skausmas ir uždengtos kvėpuoti.

6. Pieno Alergija:

Tai skamba keistai, bet tai tiesa. Daug laiko, ūkininkai naudoja vaško sluoksniu šių trapių daržovės odai apsaugoti nuo vabzdžių, taip pat laivybos žalą. Vaškas yra sudaryta iš daugybės ingredientų, įskaitant pieno kazeino, muilų, ir etilo alkoholio. Žmonės, kurie yra alergiški pienui, gali įrodyti, alerginė reakcija į pieno kazeino, taip pat.

7. Pilvo pūtimas ir dujų susikaupimas žarnyne:

Agurkai, kaip minėta aukščiau, yra sudedamoji dalis, vadinama cucurbitacin. Šis elementas gali sukelti virškinimo tam tikrais žmonėmis, ypač jei jie turi jautrią virškinimo sistemą. Nevirškinimas sukelia pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis, kai Jūsų organizmas stengiasi pašalinti į burps ir farts forma. Jei forma dujas skrandžio valgyti svogūnų, kopūstų ir / arba brokoliai, tada patartina apriboti agurkų vartojimas taip pat.

8. Oralinis bei odos alergijos:

Tyrimo, kurį atliko Amerikos akademijos alergijos astmos ir imunologijos nuo alerginių reakcijų agurkai ant žmonėmis rodo, kad žmonės, kurie yra alergiški Ambrozija žiedadulkės, melionų, ramunėlių arbatos, bananų ir saulėgrąžų sėklų taip pat gali patirti alergija po vartojančiomis šią žaliąją skaldytos Vegetaras , Nors maisto gaminimo ar grill party agurkai galėtų pašalinti šią grėsmę, tai geriau pakeisti cukinija už tą patį išvengti alergijos.

9. Jis gali sukelti sinusitą:

Jei turite sinusitas ar bet lėtinių kvėpavimo takų ligomis natūra, tada patartina likti nuošalyje nuo valgymo agurkai. Jei Ajurvedos specialistai turi būti manoma, aušinimo poveikis šių daržovių pabloginti tokias sąlygas, todėl komplikacijų.

10. Agurkas nėštumo metu:

Nors nėštumo metu agurkai yra paprastai laikomi saugiais, yra tam tikros sąlygos, kurios galėtų jums nepatogu, jei agurkai suvartojama pernelyg.

• Diuretikas pobūdis šių daržovių sukels dažnas šlapinimasis, paliekant jums erzina ir nepatogu.
• Agurkai yra geri šaltiniai pluošto ir todėl, nekontroliuojami porcijos gali palikti jus ištinęs. Jūs taip pat gali patirti išsipūtę pilvuką kartu su pilvo skausmu.

Patarimai Norėdami Venkite Agurkų šalutinis poveikis:

Štai keletas naudingų patarimų, kurie jums gali pabandyti išvengti minėtų šalutinių poveikių valgyti agurkus.

• Nuplaukite agurką kruopščiai plauti tekančiu vandeniu.
• Užtikrinti pašalinti žieves iš agurkų apsaugoti save ir savo šeimą nuo toksinų paslėptas žievelė.
• Jei pastebėsite, kad žaliavos agurkai yra suteikti jums sunku laiku, tada bandykite sautéing arba ant grotelių tas pats.

Sakydamas "per daug viskas gerai nieko" atrodo gana tinkamas čia. Idealus kiekis paros normos svyruoja nuo asmens. Kitą kartą jūs norite valgyti agurkai, turėkite omenyje šiuos neigiamus šio aušinimo pluošto turtingas Vegetaras.

Tikimės, kad jums patiko mūsų pranešimus šalutinio poveikio agurkų. Ar jūs kada nors patyrė bet kokį neigiamą poveikį po valgio agurką? Pasidalinkite savo nuomonėmis su mumis komentarus skyriuje žemiau.