Kodėl geria šaltu vandeniu, blogu tau

Buvo diskusijos seniai, ar gerti šaltą vandenį yra gera savo sveikatai, ar ne. Vieni mano, kad jis griauna imuninę sistemą, kiti mano, kad tai nėra, o likusi dalis nerūpi ne visi!

Kinai pirmieji žinoti, suprasti ir atrasti, kad geriamojo šalto vandens, ypač po valgio, tai kenkia jūsų sveikatai, ir tai gali turėti įtakos virškinimo procesą neigiamai. Bet kyla klausimas, kaip jis šaltas vanduo įtakos arba trukdyti virškinimo procesą?

Jums gali būti žinoma apie tai, kad šiltas vanduo atveria odos poras ir taip, mūsų oda jaučiasi laisvesni, o atšaldyta arba šalto vandens constricts odą ir uždaro poras. Tas pats reiškinys vyksta, kai mes geriame šaltą vandenį. Tai constricts virškinimo trakto, todėl šis procesas sudėtingas. Nuo virškinimo sistema trukdo, mūsų kūnas negauna pakankamai sumą baltymų ir maistinių medžiagų kiti organai tinkamai veiktų.

Tokiu būdu, visas kūnas yra paveikti geriamojo ledinio vandens. Mūsų kūnas fermentai geriausiai veikia esant 37-42⁰C temperatūros, ir kai mes gerti šalto vandens, pašildyti šaltą skystį procesas naudoja visą energiją. Ši energija turėjo būti naudojama virškinti maistą. Kaip rezultatas, virškinimas užtrunka ilgiau, nei įprasta, ir taip, jaučiatės pavargę greičiau.

Geriamojo šaldytuve ar šaltas vanduo prieš Ajurveda principus, nes ji sumažina Agni (Fire) jėgą, kuri galėtų sukelti problemų, tokių kaip nevirškinimas ir kaupimo ama (toksinų), ty priežastimi įvairių ligų. Jis taip pat sakė, kad geriamojo ledinio vandens po valgio sukelia gleivių kūrimo perteklių organizme, todėl imunitetas sistema silpna, o mūsų kūnas tampa labiau linkę gaudyti šalta ar gripo. Jis taip pat sukelia dehidratacija, kartais.

Norėdami apsaugoti savo organizmą nuo visų tokių ligų, Kinijos pradėjo gerti šiltą arbatą po jų valgį vietoj šalto skysčio. Ir už tai priežastis buvo tai, kad turintys šiltų skysčių pagerina virškinimą, o tai leidžia mūsų organizmui įsisavinti reikiamą kiekį maistinių medžiagų ir energijos iš maisto, kurį mes valgome.

Paminėta Žemiau yra keletas daugiau naudos geriamojo Karštas vanduo:

1. Šiltas vanduo stimuliuoja natūralius virškinimo fermentus, padidinantį virškinimo procesą.

1. Geriamojo šiltą vandenį valo kraują.

1. Jis taip pat pagerina detoksikacijos procesą per odą ir inkstus.

1. Jis apsaugo organizmą nuo gauti dehidratuoti.

1. Geriamojo šiltą vandenį apsaugo kietėjimo riebalus iš maisto turite suvartojamos, ir jis skaido maistą lengvai.

1. Jis taip pat pagerina žarnyno judėjimą. Efektyvesnių rezultatų, sumaišykite citrinų sultis su šiltu vandeniu ir gerti per parą, ryte. Tai bus išgydyti visas problemas, susijusias su virškinimo.

Kai pradėsite gerti šiltą vandenį, jūs gausite įpratinta į jį, ir jūs netrukus pastebėsite drastiškų tobulinti savo virškinimą.

Vanduo yra labai svarbus; 80% mūsų kūno sudaryta iš vandens. Taigi, gerti jį tinkamai kiekio, esant tinkamai temperatūrai ir tinkamai intervalai pagalbos priemonių virškinimą ir skatina gerą sveikatą. Taigi, kai kitą kartą jums pasiekti dėl šios šalto vandens stikline po to, kai turėjo savo patiekalą, tiesiog manau, kad iš maistinių medžiagų ir energijos jums gali prarasti. Lengviausias būdas išlaikyti sveikas kūnas yra valgyti gerą maistą ir gerai miega. Nedidelė klaida gali sutrikdyti virškinimą ir sukelti ligos procesą.

Dabar, kad žinote, kaip išvengti šių ligų, griovys geriamojo šaldymo vandens praktiką ir pereiti prie šiltas arba drungnu vandeniu.